Heute morgen hab ichs endlich mal zum Yoga geschafft. Hab mir meinen Wecker auf 10 nach halb 8 gestellt, allerdings bin ich dann 10 vor halb 9 erstmal wirklich aufgestanden, als mich meine Bekannte, die auch zum Yoga geht, angerufen hatte um sich nach meinem Zustand zu erkundigen. *g*
Mit noch halbverschlafenen Augen bin ich dann rüber in den Sportraum gewatschelt und bereitete mich auf die Yoga-Stunde vor. Dann ging es los. Und ich dachte mir, was soll das denn bitte schön werden??? 10 Minuten-Entspannung im Schnelldurchlauf, währenddessen pausenloses Gelaber von der, ich würde eher sagen, Möchtegern-Yoga-Lehrerin, die alle auszuführenden Bewegungen kommentierte und fast ohne Punkt und Komma sprach, möglicherweise aus Angst vor peinlichem Schweigen. Resultat des ganzen war, dass ich am Ende so durcheinander und erledigt war, dass ich mich in der Uni-Cafeteria erstmal erholen musste und mich in meine meditative Stille inmitten der vielen Studenten zurückzog. Muskelkater werd ich wohl in den nächsten Tagen auch haben. Nichtsdestotrotz werd ich schauen, dass ich nächste Woche den Willen aufbringen kann, um die Prozedur nochmal über mich ergehen zu lassen und so bewusst wie möglich mich auf irgendwas zu konzentrieren, und nicht wie heute meinen Geist zwischen meinem Atem, der Stimme der Trainerin, meinem Körpergefühl mit den Bewegungen und der Hintergrundmusik hektisch hin- und herspringen lasse. Das kann man dann nämlich wirklich nicht als Entspannung und Konzentration bezeichnen.